（通讯员 屠苗冲 贾熔熔）5月20日，在这个充满温情的日子里，绍兴上虞华维文澜小学邀请上虞区妇联萍姐姐心理咨询工作室的阮莉萍老师，精心组织了一场心理健康专题讲座，作为一份贴心的礼物，为五六年级的女生们指引青春之路。

讲座以采访互动的方式拉开的帷幕：“青春”词汇联想、青春色彩选择，你想到什么？女生们踊跃举手发言，讲座在轻松活泼的气氛中展开。阮老师带领女生们正确认识自己：生理期来临如何从容科学应对、如何悦纳自己的生长发育情况、感知青春期看得见看不见的变化。女生们专心聆听，细心领悟，不时会心微笑。

青春之花悄悄绽放之时，心理困惑也可能如影随形。焦虑、抑郁、适应不良等负面情绪，是怎么产生、又该如何化解呢？阮老师为女生一一解答，并分享了情绪管理的一些小妙招：呼吸放松法、蝴蝶拥抱法、合理宣泄法、运动排解法等。还结合生活中的情境实例，让女生们掌握防身守则和正确还击方法，保护自己免受骚扰。强调要成就完美的“我”，需要把自知、自爱、自律、自胜、自信作为基石；把“忠诚于梦想，永不言弃，不断超越自我”作为人生信条，生命之光才会更璀璨，更美好。