（通讯员 李玲 贾熔熔）为优化学生心理素质，提高学生自我调适能力，深化自我认知，培养阳光心态，促进学生的全面健康成长，本学期，绍兴市上虞区华维文澜小学特推出旗下心理健康大课活动。

近日，华维文澜小学心理辅导老师顾华燕作为第一堂大课讲师，开启了“共筑心桥，童心向阳”为主题的心理健康之门。

顾老师告诉孩子们，健康不仅包括身体健康，心理健康也同样重要。心理健康不仅仅是远离心理疾病，更意味着能够正确认识自己，积极面对生活，妥善处理人际关系以及适应环境变化的能力。为此，学校特别设立了心理咨询室和悄悄话信箱，每两周进行一次“心灵之声”广播，并开设心理健康课程，为学生的心理健康保驾护航。

顾老师鼓励同学们勇敢面对成长中的心理困惑，鼓励同学们关注自己的心理健康，用积极的心态拥抱生活中的每一缕阳光。她指出，学习压力、人际冲突、生活挫折等都可能带来负面情绪，但同学们可以通过积极乐观的态度、情绪调节以及寻求帮助来应对这些问题。顾老师还分享了一些实用的情绪管理方法，如运动、听音乐、阅读、与朋友倾诉等，帮助同学们学会释放压力、调节情绪。

顾老师特别提到，学校心理咨询室是一个宁静的心灵港湾，专业的心理老师会耐心倾听同学们的烦恼，为他们提供帮助。她还分享了本学期心理咨询室的一次来访和悄悄话信箱的一封来信。真实的案例，让全校同学认识到：产生心理困惑是最正常的心理现象，而解决心理困惑、寻求帮助是最正确的做法。尤其对新转入的同学，就如何快速地融入新集体新生活，上了生动而富有指导意义的一课。

华维文澜小学始终将学生的心理健康放在重要位置，通过多种形式的心理辅导和关怀，为学生们架起一座通往幸福的心桥。