（通讯员 钟乐平）新学期伊始，浙江义乌外国语学校督导室与德育工作室发布通知，要求规范学生坐姿与物品摆放。

坐姿端正，腰背挺直，头部端正，身体与课桌保持适当距离，双眼平视前方或课本，书写时眼睛与书本距离约一尺，胸口离桌沿一拳，避免歪头、趴桌。

双手自然放置，可轻扶桌面或放在大腿上，不做撑头、玩笔等小动作。

双脚平放地面，不跷二郎腿、不抖腿，不将脚伸到过道或他人座位下方。

教师精讲，学生展示时，须保持面向黑板、身体坐直的规范坐姿。听课过程中保持专注，不随意转头与同学交谈，身体不频繁晃动。

水杯仅允许放置在教室指定位置，选择带盖款式，避免倾倒弄湿书本；不摆放超大容量水壶，不将水杯放在地面上。

教室里只允许学生带水果、牛奶等，严禁课堂上喝水、吃零食，禁止将碳酸饮料、奶茶、零食等带入教室。

课堂上，水杯、水瓶、零食点心等均不得出现在课桌面上。饮品不得敞开摆放，气味重的食品禁止带入教室。保持桌面整洁，无关物品及时收纳。

其他物品如课本、笔记本按科目分类叠放于抽屉里、课桌下面铁框里、书柜中等；书包等私人物品挂在课桌旁边，不堆放在桌面、椅背上或过道。

副校长、中学部执行校长祖国民表示，早在几百年前，古人就强调“坐如钟”，殊不知，简单的坐姿影响学习效率，这背后包含着深刻的道理。坐直了有利于集中精力，有利于师生互动，有利于青少年身心健康，有利于增强自信。只有学生意识到正确坐姿的重要性，摆放物品的规范性，才能主动地监督自己、提醒自己“挺直腰板”！

祖副校长强调，成绩低进能高出，习惯养成益终身。在义外上学最大的好处不是高考你提升了多少，而是在义外学到并养成的习惯让你在更大的舞台上演绎更精彩的人生，使其终身受益。