（通讯员 艾世光）为引导高三学子科学备考、明晰未来方向，10月23日晚，宁海海亮高级中学特邀海亮集团资深生涯规划导师范老师，为全体高三学生举办了一场题为“首考前必看：科学规划和冲刺的三大诀窍”的专题讲座。讲座内容详实，现场气氛热烈，为学子们的冲刺之路注入了强心剂。

讲座伊始，范老师以“导航高三，步步为营”为主线，清晰梳理了首考前的关键时间节点，帮助同学们构建清晰的备考蓝图。随后，他深入阐述了“科学备考四大引擎”，从作息、状态、方法、心理四个维度，分享了如费曼学习法、康奈尔笔记法及361呼吸法等实用技巧，助力学子优化复习策略，稳定备考心态。

在“多元升学”环节，范老师系统解读了三位一体、强基计划、中外合作办学等多元升学渠道，并结合不同分数层次，为同学们指明了分数之外的广阔天地。他通过真实的“逆袭”案例，生动说明了提前规划带来的无限可能，极大地拓宽了学生的升学视野。

讲座结束后，同学们移步“生涯角”，与范老师进行了面对面答疑交流。