（通讯员 向文凯）为帮助高三学子以积极心态迎接学业挑战，摆脱自我怀疑，近日，杭州新理想高级中学精心策划了以“从自我怀疑到自我确信”为主题的特色心理班会，旨在通过沉浸式体验唤醒每个人内心的光芒！

班会围绕“玩游戏发现自我”、“读故事更懂自信”、“掌握自信秘诀”三大模块展开。在“自我称赞”环节，同学们勇敢说出自己的闪光点：“我做事特别有耐心”、“我擅长组织协调”、“我遇到困难从不轻易放弃”……每句真诚的自我肯定都如同一束光照亮了心灵深处。

备受喜爱的“优点轰炸”游戏中，同学们围坐一堂，用温暖的话语互相赞美：“你上次主动帮我补课的样子特别帅”、“你总是能第一时间察觉同学的情绪”、“你的解题思路总是很新颖”……这些平时被忽略的优点在互动中被重新发现，许多同学惊讶地意识到自己拥有如此多的可贵品质。

通过尼克松因缺乏自信而断送政治前程的警示案例，同学们深刻认识到自信缺失可能带来的严重后果。而小泽征尔坚持己见、勇夺指挥大赛桂冠的励志故事，则让大家明白了坚守信念的重要性。

班会上特别传授了建立自信的有效方法：立即行动——战胜拖延与恐惧，从完成小目标开始；养成习惯——坚持“积极想法→立即行动→关注收获”的良性循环；成功公式——积极态度×勤奋努力×正确方法＝理想成果。

自信就像种子，需要用心浇灌。这场充满温度的心理班会，犹如一缕明媚的阳光，温暖了每个参与者的心灵，照亮了同学们的成长之路。活动中传授的自信秘诀——坚持行动、培养习惯、运用成功公式，为同学们提供了实实在在的方法支撑。它的影响将体现在未来的每一个日子里，当遇到难题时，能相信自己可以攻克；当面对压力时，能保持内心的从容；当需要展现自我时，能勇敢地站上舞台。