（通讯员 肖泉 方嘉璐）为助力家长破解青春期亲子沟通难题，搭建和谐亲子桥梁，12月17日晚7时，金华市江南中学特邀金华第二医院原院长、浙江省心理危机干预专家组专家张载福教授，开展题为《在沉默中保持连接——青春期亲子沟通的智慧》专题讲座。该校高一高二年级140余名家长参与此次活动。

讲座中，拥有43年心理科一线经验的张载福教授直击核心，剖析了青春期亲子沟通困难的三大关键原因：同伴关系“升权”取代父母成为孩子主要情感依托、自我意识觉醒引发强烈防御心理、学业与人际压力导致孩子情绪耗竭。他引导家长通过自我觉察三问厘清焦虑来源，将孩子的责任归还孩子，从“控制者”转变为“支持者”。

针对“如何有效沟通”的核心诉求，张教授给出实用指南：共情回应优先关注情绪、描述事实避免主观评价、表达感受而非下达命令、选择情绪平稳的“窗口期”进行高质量交流。同时，他强调家长自我关怀的重要性，建议家长设置“情绪暂停键”、妥善处理自身焦虑、建立独立生活重心，做情绪稳定的家庭“定海神针”。

整场讲座案例鲜活、干货满满，张教授以专业学识和温暖话语为家长们提供了心理疏导与技能指导。家长们纷纷表示，此次讲座让自己明晰了沟通误区，掌握了实用方法，将用理解与信任替代指责与僵持。

据悉，江南中学始终重视家校协同育人。此次讲座为家长提供了科学的亲子沟通范式，进一步凝聚了家校育人合力。该校校长蔡洪伟表示，将持续搭建家校沟通平台，助力每一个家庭构建和谐亲子关系，为学生健康成长保驾护航。