（通讯员 黄金骊）为即将奔赴考场的高三学子提振精神、舒缓压力、凝聚奋进力量，5月12日，东阳中天高中开展励志主题演讲活动。知名教育演说家孟凡坤主讲，全校513名高三学生齐聚现场，46名高三教师、512名高二学生到场陪伴助威，氛围热烈，振奋人心。

活动在轻松活泼的趣味互动中正式拉开帷幕。孟凡坤带领同学们两两互动，抬手轻拍身旁同窗肩头，相互暖心鼓劲、真诚夸赞。一声声铿锵有力的励志寄语，一句句真诚温暖的鼓励话语，令学生们瞬间放松身心，驱散备考疲惫。

宣讲过程中，孟凡坤结合高三备考实际，分享了实用高效的考前心态调节与压力疏导方法。他分享了心态调整的四大要点：敞开心扉提振状态、摒弃杂念轻装上阵、全身心投入备考征程、坚定信念相信自我。同时现场示范教学“478”呼吸放松法、舒缓音乐调节法等科学减压方式，指导学生们平复情绪、调整身心状态。实用易操作的疏导方法，深受在场师生认可。310班学生郭子腾认真记下减压技巧，计划在日常学习中灵活运用。308班班主任张倩也表示，此次学到的身心调节技巧对班级学情疏导实用性极强。

心声吐露抒壮志，逐梦前行勇争先。在孟凡坤的鼓励下，学生们踊跃登台，勇敢诉说青春理想，笃定喊出高考奋斗目标，将现场气氛推向顶峰。304班学生杜正鑫率先登台，立下圆梦浙江理工大学、深耕文学领域的青春志向，坚定的目标与满满的底气赢得全场阵阵热烈掌声。平日里沉静内敛的他勇敢展露心声，也深深感染了身边同学，大家纷纷以其为榜样，坚定备考决心。现场高二学生也满怀热忱，为高三学长学姐送上了真挚祝愿。

活动最后，学校党支部书记黄华赞扬了学生们勤勉奋进、全力以赴的优良风貌，勉励大家稳住心态、脚踏实地、奋勇争先，以最佳状态迎战高考，在盛夏考场书写属于自己的青春华章。