（通讯员 郭佳慧）青春期是青少年身心发育的关键转折期，为帮助初中阶段学生正确认识青春期身心变化，化解成长困惑，掌握情绪调节、自我防护与人际交往实用方法，呵护学生身心健康成长，近日，绍兴海亮外籍人员子女学校分男女专场，开设青春期身心健康专题教育课程。课程特邀Larnelle老师、Rebecca老师担任主讲教师，立足初中生真实成长痛点开展精准科普引导，筑牢学生身心健康防护线。

本次课程贴合不同性别学生身心发育特点，开展针对性、私密性专题讲解，消除学生听课羞涩感。课程从生理健康与心理健康两大维度展开全方位科普，内容贴合校园日常与学生生活实际。

在生理健康科普板块，主讲老师细致讲解青春期身体发育规律，科普身高体重变化、第二性征发育等正常生理现象，针对男女生差异化身体变化逐一答疑解惑。同时聚焦日常个人卫生管理、科学膳食与运动锻炼等实用内容，引导学生坦然接纳自身身体变化，摒弃焦虑、自卑等负面情绪，树立科学健康的身体认知，养成良好的日常保健习惯。

在心理健康疏导板块，老师结合初中生校园生活真实案例，剖析青春期常见心理特征：情绪起伏波动、独立意识增强、自我隐私重视度提升、人际与学业压力增加等。课堂上针对性分享情绪疏导、亲子沟通、同伴相处、主动求助等实用技巧，引导学生正视青春期心理波动，学会合理宣泄负面情绪，从容处理人际矛盾与成长烦恼。

整场专题课程始终围绕珍爱生命、悦纳自我、尊重他人的核心育人理念展开，引导学生树立正向性别观念与健康防护意识，学会自爱自重、善待他人。课堂互动氛围良好，同学们认真倾听、主动提问，解开了成长路上的诸多迷茫，全面提升自我保护意识与心理调适能力。