“一分钟能鼓掌多少次？” “每个人都拥有时间，但时间这个生命的礼物，我们该怎样去拥有和享用？”在诸暨市滨江中学的多媒体教室里，来自荣怀学校的心理健康教师何璟晶，为大家带来一堂“时间整理术”的展示课，拉开了“关爱初中生心理健康志愿服务行”活动序幕。

课堂上，通过小组合作、讨论、探究，何老师指导学生按重要且紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急，将时间分成四类，经过体验、分享，同学们学会区分任务时间、维持时间、自由支配时间的差别，通过情景模拟，引导学生对自由支配时间进行科学规划。

在滨江中学校门口，心理健康教育咨询台一字排开，心理志愿者们向家长和市民发放宣传资料。咨询台被闻讯而来的家长围成了一圈，家长们急切地向心理健康志愿者咨询，“我的孩子，是个宅男，一个礼拜都不肯出家门，该怎么办？”“我家孩子很会打游戏，可是就是不爱学习，怎么办？”“明明女儿生病了，想送她去趟医院，她却认为我唠叨，这是怎么回事？”等等。

处在青春期的孩子，不但给自身带了“成长的烦恼”，也增添了家长的焦虑，经过了志愿者们耐心解答，家长们紧锁的眉头舒展了，脸上绽放了笑容。有点家长还记下心理志愿者的联系方式，相互添加了微信，表示碰到疑虑时，将求助请教。

“做父母也有学问，我们也需要不断学习，了解更多的心理健康教育知识和方法，希望这样的活动再多一些。”其中的一位家长说。（葛永锋）