慢跑是一项有氧运动，被人们誉为“有氧代谢运动之王”，进行慢跑运动的好处很多，不仅可以增强我们的心肺功能，改善血液循环，加快体内新陈代谢，而且适度的慢跑更是可以减轻心理的负担、压力，保持良好的身心状态，使我们能以更好的身心状态来迎接接下来的课程、学习等。

在永康明珠学校，每天上午第二节课下课后，各班班主任就立即组织学生在跑道上分班集合，各科任教师也跟随其班级。在温暖明媚的阳光下，全校师生昂首挺胸，精神抖擞，穿着统一的校服，保持着整齐的队形，喊着响亮的口号……一时间，铿锵有力的脚步声、嘹亮高亢的口号声回荡在校园中，青春亮丽，阳光十足，场面气势恢宏，蔚为壮观。课间跑操，已成为飞凤山上一道靓丽的风景。

每一个舒展筋骨的动作，每一个朝气蓬勃的身影，无不向我们展示着明珠学子良好的风貌和向上的姿态。课间跑操活动，成为明珠学子提高身体素质的有效手段，成为他们锻炼意志和品质、展示班级团队意识和精神风采的重要载体。  

通过跑操，师生们不仅释放了学习和工作压力，而且跑出了精神，跑出了体质，跑出了明珠学校的“激情”与“活力”。（陈玲丽）