5月25日，北大附属台州书生学校迎来了主题为“关爱自我，关注心理健康”的第三届心理健康日活动。

“5·25”，取其谐音“我爱我”。关爱自我，了解自我，接纳自我，进而才能爱别人，爱社会。本次心理健康日活动内容丰富多彩：分为心理健康知识展、心理漫画作品展、心理课堂作品展、趣味心理小测验、助力中考——初三学生青春合影等多个环节。

心理健康知识展内容包括心理调适的四种简单技术、考试减压技巧、交往中不被人接纳怎么办、受了委屈怎么办、如何控制我们的愤怒、如何与父母和谐相处等。通过简单可操作的方法指导，为学生提供积极有效的建议，以更好地提高日常心理应对能力。

心理漫画作品展。同学们踊跃参与，发挥自己的想象力与创造力，结合自己内心对生活的体验与感悟，创作出了一幅幅精美的漫画作品。学生们通过画笔展现了自身在学习和生活中所遇到的各种困境及解决方法，这些作品从不同心理层面反应了学生对心理健康问题的察觉。我们希望通过作品向全校师生传递心理健康的理念，激发积极向上的心态，学会乐观面对挫折，感受生活的美好，感悟生命的伟大。

心理课堂作品展。班级心理团辅课是学校心理健康教育最基本的途径。在班级团体动力的推动下，学生们深入思考，个性表达，呈现出当下青春少年丰富多彩的内心世界。结合“5·25”这个活动，本周，心理老师利用心理课在各班级进行心理影片展播。梦想是助人成功的基石；梦想是催人奋进的动力；梦想是勇往直前的源泉。每个人都有缺点和不足，每个人的人生经历都会遇到的困难、挫折和失败，只要我们开动脑筋，积极解决，一样能够在自己的人生画纸上创作出独一无二的作品。

趣味心理小测验包括意志力自测、责任心测验、心理适应性量表、自卑与对策测验、与人交往时你是那类人等。心理测验可以在一定程度帮助我们更好地探索自己，了解自己。学生们踊跃参与测验，让我们去遇见未知的自己吧！

畅想青春，放飞梦想。无悔的青春演绎出了一幅幅多彩的画卷，美丽的校园记载着奋斗的青春。活动最后邀请了初三毕业班学生来一起合影留念，为青春喝彩，为中考加油！

此次活动在学校领导的支持、各部门的协助和全校师生的热情参与下圆满落幕。愿所有师生都能秉承“5·25”的理念，关爱自我，关注心理，幸福生活！

（徐晓洁 黄丽苹）