太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情，强身健体，技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

练习打太极拳，从精神层面来说，能练就宁静之气、浩然之气、混元真气，让人变得睿智、心胸开阔、处事沉稳。

练习打太极拳，能通过阴阳调整，让人善于反思，少犯错误。有助于社会主义物质文明和精神文明的建设，更好地构建和谐社会。

为传承和弘扬“太极拳”这一非遗文化，促进学生颐养性情，强身健体，温岭市育才学校于11月15日下午专门邀请温岭市“太极拳能手”江慧丽老师给全校高二年级学生执教“陈氏太极拳综合套路”。

这项活动持续了三节课，老师教得专心，学生学得认真，在师生中反响好。学校领导表示要以此为契机，今后还要面向全体师生持续开展这一活动，让它成为学校的一种特色文化、品牌文化，让学校的师生人人都会打太极拳，让“太极”普及化和生活化。

（张志明）