为助力疫情防控工作，为丰富学生的校园生活，进一步提高学生素质，培养学生运动技能，激发学生勇于挑战自我，战胜自我的顽强意识，切实保证学生“每天锻炼一小时”， 5月7日起，临安育英实验学校在全校32个班级大课间时间开展室内韵律操活动。

该套室内韵律操韵律操有头部运动、扩胸运动等10个不同动作组成，时长约三分钟。动作简单易学，配上优美的韵律，能有效活动学生的上肢、颈、肩、背、下肢等部位，可以缓解上课、作业带来的疲劳。室内操的歌曲选用当下的流行音乐，能最大程度激发学生们的兴趣，律动的节奏也符合学生活泼朝气的特点。

据悉，学校开展此项活动旨在提高学生体育锻炼的积极性与培养学生健康生活的自信心，同时也增加了学生大课间及课外活动的多样性和趣味性，既是当下疫情防控的需要，又促进学校健智课程多元化、特色化发展。几年来，临安区育英实验学校一直创设各种平台积极开展阳光体育活动，不仅在全校营造了“珍爱生命，享受阳光”的体育锻炼氛围，而且培养了全体师生的团队意识，竞争意识，合作交流能力和创造能力。

 （陈洪伟）