5月24日晚，东阳中天高中举办了一场以“面对人生挑战，做更优秀的自己”为主题的心理健康讲座，主讲人是浙江省教育科学研究院研究员、浙江省学校心理健康教育指导中心办公室负责人周红五教授。讲座通过钉钉视频直播的方式进行，全体师生、家长共3000余人一同在线学习。

周教授的讲座从“面对疫情心态的挑战”、“控制自我情绪的挑战”、“人际沟通交流的挑战”和“优异高考成绩的挑战”四个方面展开。如何与青春期的孩子沟通交流？周教授说最重要的是善于倾听，他对家长提出了几点建议：了解孩子的目标，经常对孩子笑一笑，明确对孩子的要求。直播过程中，家长纷纷在线留言，纷纷表示周教授的妙招让自己获益匪浅。

周教授还很接地气地和听众们分享了自己的人生经历，为同学们尤其是距离高考仅四十多天的高三学生们提出了宝贵建议：始终坚持一个信念，即战略上藐视高考，战术上重视高考。“不要被几次考试的名次吓傻了，前面的考试只是热身，高考才是最后的冲刺，务必坚信自己的努力拼搏能得到相应的回报。”周教授还现场“飚”了一段流利的英文，他说：“我一个七十岁的老头尚且能流畅地说这么大段英文，那年轻的你们有什么做不了的呢？”他借机向同学们提出三点要求：重视时间，重视知识，重视细节。讲座全程干货满满，笑声和掌声雷动，直到结束大家仍意犹未尽。“成年的孩子在冲刺，听了讲座觉得家长也有很多事要做。感谢学校为我们提供了学习的机会。”听完讲座后，309班蒋烨涛同学的家长在群里如是说。

据悉，中天高中向来高度重视学生的心理健康，积极采取各种手段进行心理危机的干预和疏导。学校长期与东阳市第七人民医院合作，聘请心理专家到学校为学生进行免费的心理辅导。今年开学以来，受疫情影响，主动提出需要心理咨询的学生数量有明显的增加，学校也相应增加了心理辅导的次数。为进一步舒缓压力，学校教务处还组织开展了“班班有歌声”活动，每天午睡结束后，学生们在教室里集体高歌，既调节了身体疲劳，又放松了心情，从音乐中汲取继续前行力量。

（通讯员 申屠麒凤）