青少年时期是人一生身心发育趋向成熟的重要转折时期。在青少年阶段，身体形态和生理机能都将进入发育高峰时期，所以需要进行合理的体育锻炼，促进身心健康地发展。2020年6月3日上午，世界极限马拉松冠军，“中国极限马拉松第一人”陈盆滨先生受聘成为北大附属台州书生学校体育健康形象大使。学校执行校长陶仙法出席受聘仪式并发表讲话。

陈盆滨，中国著名极限马拉松运动员，他在南极100公里极限马拉松中，以13小时57分46秒的成绩勇夺冠军，成为史上首位赢得国际性极限马拉松比赛冠军的中国人，同时也是全世界第一个完成“七大洲极限马拉松大满贯”的极限跑者。

聘任仪式结束后，陈盆滨先生来到学校操场为八年级（4）班的学生们上了一堂不一样的体育课，传授跑步技能。在课堂上，陈盆滨向同学们解释正确跑姿的重要性，指出同学们在跑步过程中的错误动作，并手把手纠正同学们的跑步姿势，进行反复练习，最后带领同学们用正确的跑姿进行跑操。

学生表示：通过陈盆滨先生的指导后，感觉自己的跑步姿势大有改进，步子轻了很多，幅度没有以前那么大了，呼吸也没有以前那么急促了，并且提高了跑步的耐力。

音体美劳教研大组组长胡新国老师表示：陈老师的这节课对我们帮助非常大，希望我们每个人能更加合理的科学的运动。从小建立正确的科学合理的运动方式方法，减少对学生身体的伤害。让我们的运动寿命更长更健康！

陈盆滨表示：随着见识的增长，每一个阶段的梦想都不一样，七大洲的梦想是我自己的梦想，而进入学校是为了整个健康中国的梦想。学生们通过我的教学，学习正确的跑步姿势，不仅跑步轻松，而且减少膝部伤害。让大家健康的奔跑，明白跑步技术的重要性使我离梦想更近一步。

（郭晓玲）