为缓解高三学生心理压力，及时调整复习状态，科学高效备考，永康市明珠学校于10月11日晚在综合实验楼五楼报告厅举行了高三学生心理健康教育讲座，副校长褚新豪主持。

本次讲座主要针对高三学生复习备考过程中出现的共性问题和表现进行心理层面的辅导。特邀金华市心理健康教育指导中心赵晶老师主讲，高三年级500余名学生现场聆听了讲座。

本次讲座的题目是《塑造冠军心态，迎接人生大考》，赵老师通过分析“为什么要考试”，引出讲座的主题：压力。他向同学们解释了压力的含义，并用小游戏与学生们互动。

同时，赵老师从“深呼吸，伸懒腰，积极想象，意外演练，胜利姿势，自信对话，保持节奏“等七个方面为高三同学们支招。赵老师生动幽默、专业而富于激情的演讲，给同学们带来了深刻的体验与感受。同学们在赵老师的带领下，现场进行了深呼吸，伸懒腰等放松练习。

讲座现场气氛热烈，同学们认真聆听并不时发出会心的笑声和热烈的掌声。

这场别开生面的心理健康专题讲座，使高三的学生缓解了心灵的疲劳，释放了心中的压力，帮助他们掌握了有效的心理调节方法。相信高三学子们定会坦然应考、无惧挑战，以良好的备考状态冲刺高考！

（陈玲丽）